Archives

Arpeeti toteuttaa eri yhteistyöoppilaitosten kanssa itsemyötätuntoaiheisia lähi- ja etäkursseja. Näkökulmina ovat stressinhallinta ja itsensä johtaminen. Itsemyötätunto tuo hallinnan tunnetta [...]

Kurssin tavoitteena on löytää keinoja kehittyä ja edetä kohti tavoitteita omaa hyvinvointia kunnioittavalla tavalla.

22.9.2021 klo 17.30 – 19.00 Iin kansalaisopisto ja taidekoulu, Nätterporin auditorio, Puistotie 1 Luennolla käydään läpi, mitä itsemyötätunto tarkoittaa ja miten se vaikuttaa [...]

Arpeeti on hyväksytty Oulun seudun koulutuskuntayhtymän yhdeksi työnohjauspalveluiden toimittajaksi

Itsemyötätunnosta on tullut muotisana samaan tapaan kuin mindfulnessista aikai-semmin. Kun näin käy, niin hyväkin aihe pinnallistuu ja muuttuu kliseeksi. Itsemyötätunto -käsitteen väärinkäyttöä [...]

Itsemyötätuntoinen itsensä johtaminen -koulutus pidetään Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopiston kanssa marraskuussa launtaisin. Kurssi on etäkoulutus. Koulutus koostuu neljästä kolmen tunnin [...]

Itsensä johtamisessa suuntaudutaan kohti sisäisesti motivoivia tehtäviä, mutta johdetaan itseä tekemään myös epämieluisempia tehtäviä. Tehtävät voivat liittyä työhön tai laajemminkin elämään, [...]

Miksi pitää maksaa työnohjaajalle siitä, että hän tulee keskustelemaan kanssamme? Mitä se työnohjaus sitten on? Mitä hyötyä siitä on? Miten työnohjaus poikkeaa esimiestyöstä ja tiimipalavereista?

Mindfulness voidaan kapeimmillaan ymmärtää menetelmäksi. Mindulness-harjoittelu nähdään tällöin tavaksi kehittää haluttuja psykologisia piirteitä, jotka auttavat parempaan suoriutumiseen.

Meille ei tarvitse tapahtua mitään erityistä ja suurta, jotta voisimme olla kiitollisia.