Itsemyötätunto työyhteisössä – enemmän kuin yksilön taito
Itsemyötätunto ei ole pelkästään yksilön ominaisuus, vaan se vaikuttaa ja kehittyy työyhteisössä vuorovaikutuksessa.
Tutkijan hämmennys – itsemyötätunto ja armollisuus
Kysyin LinkedInissä ovatko armollisuus itseä kohtaan ja itsemyötätunto sama asia. Tutkijana minua silti hieman harmittaa, miten itsemyötätunto arjen puheessa usein typistyy itsensä hemmotteluksi [...]
Asiantuntijuus ja toimijuus kehittyvässä työelämässä
Mitä on asiantuntijuus? Nykyisessä työelämässä asiantuntijuutta leimaavat kiire, yllätykset, aikatauluttamisen haasteet, pirstaloituminen ja keskeytykset. Muutosvauhdin lisääntyminen maailmassa [...]
Nyt on aika tarkastella kunnolla työnarkea – Varaa valmennus tai työnohjausta syksyyn
Työn arki käynnistyy usein vauhdilla loman jälkeen. Juuri silloin on arvokasta ottaa hetki aikaa pysähtymiseen ja tutkia, millaista arkea työpaikalla eletään. Millaiset kuormitustekijät vievät [...]
Johtajan itsemyötätunto
Johtaminen ja esihenkilötyö on tunteita kuormittavaa ja kognitiivisesti rasittavaa vuorovaikutustyötä. Itsemyötätunto on juuri siksi tärkeä voimavara johtamistyössä. Itsemyötätunto on tunteiden [...]
Työn imu tukee työssä suoriutumista ja vähentää poissaoloja
Työn imu on myönteinen, energisoiva työskentelyyn liittyvä tila, jolle on ominaista kolme piirrettä: tarmokkuus, omistautuminen ja uppoutuminen. Tarmokkuus on kokemusta energisyydestä, halua [...]
Työuupumuksesta työn imuun – työnohjaajan silmin
Kirjoitin viime kuussa työhyvinvoinnista tutkimustiedon valossa. Nyt tarkastelen samaa aihetta ruohonjuuritasolta – työnohjaajan silmin. Kohtaan työssäni monenlaisia ammattiryhmiä ja [...]
Työuupumuksesta työn imuun – tutkimustiedon valossa
Yksi tärkeimmistä haasteista työelämän muutoksessa on ymmärtää, miten ihmisten työhyvinvointia edistetään organisaatioissa. Hyvinvointi ja tuottavuus kulkevat käsi kädessä. Työväestön [...]
Voimavaroja yrittäjyyteen – ilmoittaudu
Voimavaroja yrittäjyyteen -valmennus on osa Pohjois-Pohjanmaan yrittäjien Onnistuja – minä hyvinvoiva yrittäjä -hanketta. Valmennus koostuu yhdestä lähitapaamisesta Muhoksella ja kolmesta [...]
Miten itsemyötätuntoa kehitetään?
On tärkeää löytää itselle sopivat harjoitteet ja antaa itselleen aikaa oppia uutta. Harjoittelemisessa säännöllisyys ja lempeä kärsivällisyys ovat avainasemassa.
