Blo­gi

Itse­myö­tä­tun­nos­ta on tul­lut muo­ti­sa­na samaan tapaan kuin mind­ful­nes­sis­ta aikai-sem­min. Kun näin käy, niin hyvä­kin aihe pin­nal­lis­tuu ja muut­tuu kli­seek­si. Itse­myö­tä­tun­to ‑käsit­teen väärinkäyttöä […]

Vuo­ro­vai­ku­tuk­seen liit­tyy enna­koi­mat­to­muus ja sii­nä koh­da­taan aina myös tun­tei­den tasol­la. Omat usko­muk­sem­me ja ennak­ko­kä­si­tyk­sem­me myös hait­taa­vat onnis­tu­nut­ta vuorovaikutusta.

Työ­elä­män tut­ki­muk­set ennus­ta­vat itsen­sä joh­ta­mi­sen mer­ki­tyk­sen lisään­ty­mis­tä, mut­ta tämä ei vähen­nä ulkoi­sen joh­ta­mi­sen tar­vet­ta. Joh­ta­mi­sen luon­ne vain muut­tuu. Tar­vi­taan joh­ta­jia, jotka […]

Itsen­sä joh­ta­mi­ses­sa suun­tau­du­taan koh­ti sisäi­ses­ti moti­voi­via teh­tä­viä, mut­ta joh­de­taan itseä teke­mään myös epä­mie­lui­sem­pia teh­tä­viä. Teh­tä­vät voi­vat liit­tyä työ­hön tai laa­jem­min­kin elämään, […]

Joh­ta­juus on vaa­ti­vaa tun­ne- ja vuo­ro­vai­ku­tus­työ­tä. Joh­ta­jaan koh­dis­tuu pal­jon eri­lai­sia odo­tuk­sia ja tun­tei­ta. Joh­don työ­noh­jaus aut­taa oman joh­ta­juu­den kehit­tä­mi­ses­sä ja johtajan […]

Mik­si pitää mak­saa työ­noh­jaa­jal­le sii­tä, että hän tulee kes­kus­te­le­maan kans­sam­me? Mitä se työ­noh­jaus sit­ten on? Mitä hyö­tyä sii­tä on? Miten työ­noh­jaus poik­ke­aa esi­mies­työs­tä ja tiimipalavereista?

Mind­ful­ness voi­daan kapeim­mil­laan ymmär­tää mene­tel­mäk­si. Min­dul­ness-har­joit­te­lu näh­dään täl­löin tavak­si kehit­tää halut­tu­ja psy­ko­lo­gi­sia piir­tei­tä, jot­ka aut­ta­vat parem­paan suoriutumiseen.

Meil­le ei tar­vit­se tapah­tua mitään eri­tyis­tä ja suur­ta, jot­ta voi­sim­me olla kiitollisia. 

Tun­teet tart­tu­vat ihmi­ses­tä toi­seen niin hyväs­sä kuin pahas­sa. Innos­tu­nei­suus, suut­tu­mus ja ala­ku­loi­suus tart­tu­vat. Miten tun­tei­den tart­tu­mis­ta voi hallita?

Työ­päi­vän aika­na­kin on hyvä heit­tää aivot narik­kaan aina het­kit­täin. Aivom­me jou­tu­vat työ­päi­vän kulues­sa kovil­le. Tämä joh­tuu itse työs­tä, mut­ta myös eri­lai­set ympäristön […]