Archives

Itsemyötätunto on kykyä huomata ja hyväksyä oma kärsimys sekä kohdistaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa itseämme kohtaan.

Toteu­tan syk­syl­lä eri yhteis­työ­kump­pa­nei­den kans­sa kai­kil­le avoi­mia kou­lu­tuk­sia tai työnohjausryhmiä. Työ­hy­vin­voin­tiin kes­kit­ty­vä työ­noh­jaus­ryh­mä — Kan­de­la: [...]

Sosiaalinen vertailu on osa ihmisyyttämme. Se on osin automaattista ja voi tapahtua tiedostamattammekin.

Arpeetin yrittäjä aloittaa tohtoriopinnot Lapin yliopistossa elokuussa 2022. Väitöskirja on kuitenkin jo työn alla. Sen aiheena on mindfulnessin ja itsemyötätunnon yhteys työuupumukseen ja ty

Työhyvinvointiin vaikuttavat työn vaatimukset ja voimavarat sekä henkilökohtaiset voimavarat. Mitä erityispiirteitä liittyy työhyvinvoinnin vaalimiseen työyhteisöissä maailmanlaajuisten kriisien [...]

Nyt on aika ryh­tyä tuu­mas­ta toi­meen, jos olet har­kin­nut syk­syl­le työ­noh­jaus­ta itsel­le­si tai työyh­tei­söl­le­si. Käy vil­kai­se­mas­sa Arpee­tin sivuil­ta esit­te­ly­ni. [...]

Arpee­ti toteut­taa yhteis­työs­sä Lap­pia Kou­lu­tus Oy:n kans­sa webi­naa­ri-sar­jan Parem­man työ­hy­vin­voin­nin lähteillä. Sisäl­tö: Webi­naa­ri 1. Oman työn ja itsen­sä joh­ta­mi­nen [...]

Itsemyötätunnon vähiten tunnettu osa-alue on yleinen ja yhteinen ihmisyys - kokemus siitä, että kaikki ihmiset ovat samassa veneessä.

Arpee­ti toteut­taa eri yhteis­työ­op­pi­lai­tos­ten kans­sa itse­myö­tä­tun­toai­hei­sia lähi- ja etä­kurs­se­ja. Näkö­kul­mi­na ovat stres­sin­hal­lin­ta ja itsen­sä johtaminen. [...]

Kurssin tavoitteena on löytää keinoja kehittyä ja edetä kohti tavoitteita omaa hyvinvointia kunnioittavalla tavalla.