Työn leikillistäminen eli playful work design on jo ihan vakavasti otettava tutkimushaara maailmalla. Se tarkoittaa prosessia, jossa työntekijä oma-aloitteisesti luo olosuhteita, jotka edistävät [...]
Itsemyötätunto on tunteiden säätelyn keino, jonka avulla voidaan ottaa hyväksyvä ja arvostelematon suhtautumistapa omaan kärsimykseen. Itsemyötätunto tuottaa joustavia sopeutumiskeinoja [...]
Työhyvinvoinnin kehittäminen ei siten ole yksioikoista tai yksinkertaista eikä sitä voi jättää pelkästään yksilön vastuulle. Toki paljon saa aikaan tunnistamalla omat luontaiset taipumukset ja [...]
Psykologisesti turvallisessa ilmapiirissä voi olla oma itsensä. Psykologisesti turvallisessa ympäristössä ihmiset panostavat enemmän työsuoritukseensa. Lähiesihenkilöllä on kriittisin rooli [...]
Huumori tuottaa positiivisia tunteita, joiden yksi tehtävä on lievittää stressiä. Aihetta on tutkittu tiimiläisten ja esihenkilöiden huumorin näkökulmasta.
Itsemyötätunto on tunteiden säätelyn keino, joka tuottaa joustavia sopeutumiskeinoja stressiin. Itsemyötätunto ei ole itsesääliä tai itsensä helpolla päästämistä.
Miten oman vapaa-aikansa saisi sellaiseksi, että se tukisi juuri omaa palautumista ja lisäisi yleistä hyvinvointia? Erilaiset työt vaativat eri asioita vapaa-ajalta.