Archives

Itsemyötätuntoinen itsensä johtaminen -koulutus pidetään Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopiston kanssa marraskuussa launtaisin. Kurssi on etäkoulutus. Koulutus koostuu neljästä kolmen tunnin [...]

Pidän syksyllä kaksi neljän viikon mittaista mindfulnessin tutustumiskurssia etäkoulutuksena.Lisäksi toteutan Muhoksella kahdeksan viikon mittaisen kurssin lähiopetuksena. Lisätietoja kursseista: [...]

Tulevana lauantaina 17.7. lipeän lomamoodista sen verran, että olen Muhoksella Koivu ja Tähti kulttuurikeskuksessa puhumassa itsemyötätunnosta ja mindfulnessista klo 14.30. Luennolle on vapaa [...]

Työelämän tutkimukset ennustavat itsensä johtamisen merkityksen lisääntymistä, mutta tämä ei vähennä ulkoisen johtamisen tarvetta. Johtamisen luonne vain muuttuu. Tarvitaan johtajia, jotka [...]

Itsensä johtamisessa suuntaudutaan kohti sisäisesti motivoivia tehtäviä, mutta johdetaan itseä tekemään myös epämieluisempia tehtäviä. Tehtävät voivat liittyä työhön tai laajemminkin elämään, [...]

Johtajuus on vaativaa tunne- ja vuorovaikutustyötä. Johtajaan kohdistuu paljon erilaisia odotuksia ja tunteita. Johdon työnohjaus auttaa oman johtajuuden kehittämisessä ja johtajan [...]

Miksi pitää maksaa työnohjaajalle siitä, että hän tulee keskustelemaan kanssamme? Mitä se työnohjaus sitten on? Mitä hyötyä siitä on? Miten työnohjaus poikkeaa esimiestyöstä ja tiimipalavereista?

Mindfulness voidaan kapeimmillaan ymmärtää menetelmäksi. Mindulness-harjoittelu nähdään tällöin tavaksi kehittää haluttuja psykologisia piirteitä, jotka auttavat parempaan suoriutumiseen.

Meille ei tarvitse tapahtua mitään erityistä ja suurta, jotta voisimme olla kiitollisia.

Tunteet tarttuvat ihmisestä toiseen niin hyvässä kuin pahassa. Innostuneisuus, suuttumus ja alakuloisuus tarttuvat. Miten tunteiden tarttumista voi hallita?