Archives

Sosiaaliset ja moraaliset tunteet ovat kehittyneet evoluutiossa. Ihmisen on ollut tärkeää saada olla oman ryhmänsä jäsen. Ryhmässä toimiminen on taannut parhaiten selviytymisen. Moraaliset [...]

Arvot auttavat tekemään arjen kiireessä omaa hyvinvointia tukevia valintoja helposti. Itsemyötätunto auttaa arvojen toteuttamisessa.

Työhyvinvointi rakentuu työnominaispiirteiden ja yksilön taitojen yhteissummana eikä tässäkään ole vielä kaikki.

Itsemyötätunto on tunteiden säätelyn keino, joka tuottaa joustavia sopeutumiskeinoja stressiin. Itsemyötätunto ei ole itsesääliä tai itsensä helpolla päästämistä.

Sisäinen motivaatio energisoi ja ulkoinen motivaatio uuvuttaa. Sisäinen motivaatio lisää positiivisia tunteita sekä parantaa oppimista, sinnikkyyttä ja luovuutta.

Arpeetin yrittäjä tekee väitöskirjaa itsemyötätunnon yhteydestä työuupumukseen ja työn imuun. Nyt onkin erittäin ajankohtaista ja tärkeää löytää uusia keinoja työikäisten työhyvinvoinnin [...]

Arpeetin yrittäjän vahvuus on pitkä käytännön työkokemus erilaisten työelämän ilmiöiden parista ja niihin liittyvä uusin tutkimustieto psykologian ja sosiaalipsykologian saralta.

Työhyvinvointi on monitasoinen ilmiö, jota voidaan tarkastella organisaation, tiimin, johtamisen ja yksilön tasoilta. Nämä tasot myös liittyvät toinen toisiinsa.

Työn imu on motivaatiotila, johon liittyy energisyys, innostus ja uppoutuminen työhön. Sen taso voi vaihdella päivittäin.

Itsemyötätunto on kykyä huomata ja hyväksyä oma kärsimys sekä kohdistaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa itseämme kohtaan.