Archives

Itsemyötätunto on hellittämistä, mutta ei sillä tavalla kuin tyypillisesti ajatellaan. Itsemyötätunto ei ole synonyymi itsensä hemmottelulle tai itsensä helpommalla päästämiselle arjessa. Joskus [...]

Työhyvinvoinnin kehittäminen ei siten ole yksioikoista tai yksinkertaista eikä sitä voi jättää pelkästään yksilön vastuulle. Toki paljon saa aikaan tunnistamalla omat luontaiset taipumukset ja [...]

Pitkäkestoinen työssä tylsistyminen on yhteydessä stressiin, työuupumukseen, sairaus-poissaoloihin, terveyteen ja tehottomuuteen työtehtävissä.

Arvot auttavat tekemään arjen kiireessä omaa hyvinvointia tukevia valintoja helposti. Itsemyötätunto auttaa arvojen toteuttamisessa.

Työhyvinvointi rakentuu työnominaispiirteiden ja yksilön taitojen yhteissummana eikä tässäkään ole vielä kaikki.

Miten oman vapaa-aikansa saisi sellaiseksi, että se tukisi juuri omaa palautumista ja lisäisi yleistä hyvinvointia? Erilaiset työt vaativat eri asioita vapaa-ajalta.

Sisäinen motivaatio energisoi ja ulkoinen motivaatio uuvuttaa. Sisäinen motivaatio lisää positiivisia tunteita sekä parantaa oppimista, sinnikkyyttä ja luovuutta.

Työnohjausta tarvitaan keskellä työelämän muutosta ja hektisyyttä. Työelämän muutoksessa onkin erityisen tärkeää hypätä välillä pyörän selästä tutkimaan omaa työtään. Myös uuden oppimisen [...]

Persoonallisuus on psykologiassa hyvin monitahoinen ilmiö, jota ei voi supistaa muutamaksi piirteeksi tai värianalyysiksi. Persoonallisuus kuvaa ihmisten välisiä eroavaisuuksia ajattelussa, [...]

Arpeetin yrittäjän vahvuus on pitkä käytännön työkokemus erilaisten työelämän ilmiöiden parista ja niihin liittyvä uusin tutkimustieto psykologian ja sosiaalipsykologian saralta.