Maksuttomia itsemyötätuntovalmennuksia ammatillisen koulutuksen opettajille
Ammatillisen koulutuksen opettaja tai erityisopettaja – haluaisitko osallistua väitöskirjatutkimukseeni?
Tarvitsisin vielä paljon lisää osallistujia tammi- ja helmikuussa pidettäviin maksuttomiin itsemyötätuntovalmennuksiin.
Teen väitöskirjaa itsemyötätunnon yhteydestä työuupumukseen ja työn imuun ammatillisen koulutuksen opettajilla. Olen Lapin yliopiston väitöskirjatutkija.
Valmennukset toteutetaan etänä kolmena vaihtoehtoisena lauantai-päivänä.
18.1. – ilmoittautuminen päättynyt
1.2. – ilmoittaudu 20.1.mennessä
8.1. – ilmoittaudu 20.1.mennessä
Kyseessä on siis yhden päivän (klo 9-15) mittainen etävalmennus.
Voit ilmoittautua valmennukseen tämän linkin kautta: https://link.webropolsurveys.com/S/70A788B273E73553
Valmennuspäivän lisäksi osallistujat saavat kotiharjoitteluohjeet. Nämä harjoitteet ovat kirjoitusharjoituksia, tietoisen läsnäolon harjoitteita joko meditoiden tai arjen askareiden parissa. Aiemman tutkimusnäytön valossa hyvinvointi lisääntyy etenkin tällaisten harjoitteiden säännöllisen tekemisen kautta.
Tutkimukseen osallistuminen tarkoittaa lisäksi, että vastaat itsemyötätuntoa ja työhyvinvointia koskeviin kysymyksiin ennen valmennuksen alkua sekä 4 ja 8 viikkoa valmennuksen päättymisen jälkeen. Kysymykset ovat väittämiä, joihin vastataan numeroskaalalla.
Jos työtehtävistäsi yli 50 % koostuu ammatillisen opettajan tai ammatillisen erityisopettajan tehtävistä, olet tutkimuksen kohderyhmää. Myös yto-aineiden opetus katsotaan tässä tutkimuksessa ammatillisen opettajan tehtäviksi.
Tutkimukseni on entistä ajankohtaisempi ammatillisen koulutuksen opettajien kohdatessa jatkuvia muutoksia ja kasvavia vaatimuksia. Työhyvinvoinnin tukeminen ja uupumuksen ehkäisy ovat keskeisiä, jotta opettajat voivat säilyttää voimavaransa ja innostuksensa tärkeässä työssään. Itsemyötätunto voi tarjota työkaluja tähän.
Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan ja vaikuttamaan tutkimuksen onnistumiseen. Yhdessä voimme lisätä ymmärrystä siitä, miten itsemyötätunto voi tukea opettajien hyvinvointia.
