Archives

Työpäivän aikanakin on hyvä heittää aivot narikkaan aina hetkittäin. Aivomme joutuvat työpäivän kuluessa koville. Tämä johtuu itse työstä, mutta myös erilaiset ympäristön häiriötekijät [...]

"On niin kiire, ettei vessassa ehdi käydä?" kuulin nuoren miehen sanovan toiselle lounasravintonlan viereisessä pöydässä. No oikeestikko!?

Perinteisesti työhyvinvointia on pyritty kehittämään ehkäisemällä erilaisia työpahoinvointia aiheuttavia tekijöitä. Tutkimusten mukaan tällainen kehittäminen ei kuitenkaan ainoastaan riitä. On [...]

Monetra on hyväksynyt Arpeetin yhdeksi työnohjauspalveluiden toimittajaksi. Dynaaminen kilpailutus kohdistui seuraavien kuntien työnohjauspalveluihin: Hailuodon kunta Iin kunta Limingan kunta [...]

Tunteet vaikuttavat johtamisen tehokkuuteen. Johtamisen tehokkuutta on tutkittu jo 1800-luvulta lähtien. On esitetty erilaisia suurmiesteorioita ja ajatuksia siitä, että johtajaksi synnytään. [...]

Resilienssi auttaa selviytymään joustavasti elämän haasteista. Resilienssi on kykyä palautua nopeasti erilaisista stressaavista tilanteista. Hyvään resilienssikykyyn liittyykin positiivinen [...]

Itsemyötätunto tarkoittaa arvostelematonta ja hyväksyvää suhtautumistapaa itseämme kohtaan silloin, kun kohtaamme elämässämme epäonnistumisia ja tuskaa. Kun kerron tämän, hyvin moni kysyy [...]

Tunteiden voima on valtava ja ne kuuluvat olennaisena osana ihmisyyteen. Tunteet vaikuttavat siihen, miten oppimme, ratkaisemme ongelmia, suhtaudumme toisiin ihmisiin ja kuinka luovia voimme [...]

Vuorovaikutustaitojen ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisen merkitys myös kas-vaa entisestään.

Positiiviset tunteet eivät synny käskemällä, vaan ne muodostuvat vuorovaikutuksen kautta. Positiivinen tunneilmapiiri ei tarkoita pelkästään positiivisten tunteiden vallassa oloa, vaan sitä, että [...]