Archives

Häpeä voi olla itsekeskeinen tunne. On väitetty, ettei häpeän tunne palvele meitä enää samalla tavalla kuin esi-isiämme.

Kurssin tavoitteena on löytää keinoja kehittyä ja edetä kohti tavoitteita omaa hyvinvointia kunnioittavalla tavalla.

4.10. alkaa neljän viikon mittainen mindfulnessiin etäkurssi. Vielä ehdit ilmoittautua. Etäkoulutus — Iin kansalaisopistoAjankohta: ma klo 18.00 – 19.15Päivämäärät: 4.10. – 1.11. (viikolla [...]

22.9.2021 klo 17.30 – 19.00 Iin kansalaisopisto ja taidekoulu, Nätterporin auditorio, Puistotie 1 Luennolla käydään läpi, mitä itsemyötätunto tarkoittaa ja miten se vaikuttaa [...]

Arpeeti on hyväksytty Oulun seudun koulutuskuntayhtymän yhdeksi työnohjauspalveluiden toimittajaksi

Opetan PSK Aikuisopiston yritysneuvojan erikoisammattitutkinnossa kahdella opintojaksolla. 💜 Tuloksia ja hyvinvointia itsensä johtamisesta 🤯 Haastavien vuorovaikutustilanteiden hallinta Itsensä [...]

Itsemyötätunnosta on tullut muotisana samaan tapaan kuin mindfulnessista aikai-semmin. Kun näin käy, niin hyväkin aihe pinnallistuu ja muuttuu kliseeksi. Itsemyötätunto -käsitteen väärinkäyttöä [...]

Tässäpä ilmoittautumislinkit syksyn mindfulness-kursseilleni. Pääset tutustumaan kursseillani mindfulnessiin joko etänä tai Muhoksella lähiopetuksessa. Etäkurssit ovat neljän viikon ja lähikurssi [...]

Itämainen tanssi ei varsinaisesti kuulu Arpeetin palveluihin. Teen sitä työtä pääsääntöisesti sivutoimisena tuntiopettajana eri tahoilla. Aina välillä kuitenkin minua pyydetään työyhteisöihin [...]

Vuorovaikutukseen liittyy ennakoimattomuus ja siinä kohdataan aina myös tunteiden tasolla. Omat uskomuksemme ja ennakkokäsityksemme myös haittaavat onnistunutta vuorovaikutusta.