Archives

Sosiaalinen vertailu on osa ihmisyyttämme. Se on osin automaattista ja voi tapahtua tiedostamattammekin.

Työnohjaus aloitetaan syyskuussa 2022 ja se kestää huhtikuun 2023 loppuun. Kokoontumiset ovat kerran kuukaudessa tiistaisin klo 15.00-17.30. Tarkemmat ajat sovitaan, kun koko ryhmä on saatu [...]

Arpeetin yrittäjä aloittaa tohtoriopinnot Lapin yliopistossa elokuussa 2022. Väitöskirja on kuitenkin jo työn alla. Sen aiheena on mindfulnessin ja itsemyötätunnon yhteys työuupumukseen ja ty

Työhyvinvointiin vaikuttavat työn vaatimukset ja voimavarat sekä henkilökohtaiset voimavarat. Mitä erityispiirteitä liittyy työhyvinvoinnin vaalimiseen työyhteisöissä maailmanlaajuisten kriisien [...]

Nyt on aika ryhtyä tuumasta toimeen, jos olet harkinnut syksylle työnohjausta itsellesi tai työyhteisöllesi. Käy vilkaisemassa Arpeetin sivuilta esittelyni. [...]

Arpeeti toteuttaa yhteistyössä Lappia Koulutus Oy:n kanssa webinaari-sarjan Paremman työhyvinvoinnin lähteillä. Sisältö: Webinaari 1. Oman työn ja itsensä johtaminen työhyvinvoinnin perustana [...]

Itsemyötätunnon vähiten tunnettu osa-alue on yleinen ja yhteinen ihmisyys - kokemus siitä, että kaikki ihmiset ovat samassa veneessä.

Itsemyötätunto tuottaa monia suoriutumiseen ja hyvinvointiin liittyviä etuja, mutta silti itsemyötätuntoa saatetaan pelätä. Ihmisillä voi olla erilaisia henkilökohtaisia estoja, jotka tekevät [...]

Mindfulness-asenne auttaa työnohjaaja sulkemaan omat haitalliset mielensisällöt pois ohjaustilanteissa.

Arpeeti toteuttaa eri yhteistyöoppilaitosten kanssa itsemyötätuntoaiheisia lähi- ja etäkursseja. Näkökulmina ovat stressinhallinta ja itsensä johtaminen. Itsemyötätunto tuo hallinnan tunnetta [...]