Paremman työhyvinvoinnin lähteillä -webinaari-sarja
Arpeeti toteuttaa yhteistyössä Lappia Koulutus Oy:n kanssa webinaari-sarjan Paremman työhyvinvoinnin lähteillä.
Sisältö:
Webinaari 1. Oman työn ja itsensä johtaminen työhyvinvoinnin perustana 28.4.2022 klo 12.00-14.00
• Omat mielensisällöt voimavaroina ja kuormitustekijöinä
• Motivaation ruokkiminen ja työhyvinvointi
• Omat arvot kompassina elämässä
• Itsemyötätuntoinen jämäkkyys ajanhallinnassa
• Kokeilut, onnistumiset ja epäonnistumiset kehittymisessä
Webinaari 2. Itsemyötätunto ja stressihallinta 12.5.2022 klo 12.00-14.00
• Mitä itsemyötätunto on ja mitä se ei ole?
• Miten itsemyötätunto auttaa stressinhallinnassa?
• Miten itsemyötätunto vaikuttaa motivaation ja itsearvostukseen?
• Miten itsemyötätuntoa voi kehittää?
Webinaari 3. Keskittymiskykyä ja työn imua mindfulnessista 25.5.2022 klo 12.00-14.00
• Mitä mindfulness on ja mitä se ei ole?
• Miten kehollisuus voi auttaa työhyvinvoinnin ylläpitämisessä?
• Miksi mindfulness lisää flow-kokemusta?
• Miten mindfulness voi parantaa keskittymistä ja kognitiivinen ergonomiaa?
• Miten mindfulness-taitoja voi kehittää?
Webinaari 4. Tunne- ja vuorovaikutustaidot haastavissa tilanteissa 9.6.2022 klo 12.00-14.00
• Työelämän muutokset, tunteet ja työhyvinvointi
• Tunteiden vaikutus ja tarttuminen vuorovaikutuksessa
• Mindfulness-asenne ja haastavat vuorovaikutustilanteet
• Palauteen antamisen ja vastaanottamisen psykologiaa
• Vuorovaikutushaasteet ja työhyvinvointi
Koulutuksen toteutus: Teams -yhteydellä. Ilmoitusajan päätyttyä saat osallistumislinkin sähköpostiisi.
Hinta: 395€ (sis.alv. 24%)
Lisätiedot ja ilmottautuminen: Webinaarisarja – Paremman työhyvinvoinnin lähteillä – lappia.fi