Arvot ja itsemyötätunto itsensä johtamisen perustana
Arvot auttavat tekemään arjen kiireessä omaa hyvinvointia tukevia valintoja helposti. Itsemyötätunto auttaa arvojen toteuttamisessa.
Työuupumuksen teoriaa
Työuupumukseen liittyy fyysinen, emotionaalinen tai kognitiivinen väsymys tai useampia näistä. Työn voimavarojen puute lisää negatiivisia asenteita työtä kohtaan ja työn kuormitustekijät pitävät [...]
Paremman työhyvinvoinnin lähteillä -webinaari-sarja
Arpeeti toteuttaa yhteistyössä Lappia Koulutus Oy:n kanssa webinaari-sarjan Paremman työhyvinvoinnin lähteillä. Sisältö: Webinaari 1. Oman työn ja itsensä johtaminen työhyvinvoinnin perustana [...]
Talven itsemyötätuntokurssit
Arpeeti toteuttaa eri yhteistyöoppilaitosten kanssa itsemyötätuntoaiheisia lähi- ja etäkursseja. Näkökulmina ovat stressinhallinta ja itsensä johtaminen. Itsemyötätunto tuo hallinnan tunnetta [...]
Itsemyötätuntoinen itsensä johtaminen -etäkoulutus
Itsemyötätuntoinen itsensä johtaminen -koulutus pidetään Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopiston kanssa marraskuussa launtaisin. Kurssi on etäkoulutus. Koulutus koostuu neljästä kolmen tunnin [...]
Itsemyötätunto tuottaa vakaata ja realistista itsearvostusta itsetuntoa paremmin
Tutkimusten mukaan itsemyötätunto tuottaa vakaampaa ja realistisempaa itsearvostusta kuin hyvä itsetunto. Itsemyötätuntoiset ihmiset ottavat enemmän vastuuta omien virheiden korjaamisesta ja [...]
