Arvot ja itsemyötätunto itsensä johtamisen perustana
Arvot auttavat tekemään arjen kiireessä omaa hyvinvointia tukevia valintoja helposti. Itsemyötätunto auttaa arvojen toteuttamisessa.
Mielenrauhaa eri näkökulmista
Kun pystyy luopumaan tavoittelemisesta tai haluamisesta ja on läsnä hyväksyen kaiken – hyvän ja huonon – voi saavuttaa sisäisen rauhan.
Itsemyötätunnon vähiten tunnettu osa-alue – yleinen ihmisyys
Itsemyötätunnon vähiten tunnettu osa-alue on yleinen ja yhteinen ihmisyys - kokemus siitä, että kaikki ihmiset ovat samassa veneessä.
Mindfulness työnohjaajan apuna
Mindfulness-asenne auttaa työnohjaaja sulkemaan omat haitalliset mielensisällöt pois ohjaustilanteissa.
Vielä ehdit ilmoittautua mindfulnessin etäkurssille
4.10. alkaa neljän viikon mittainen mindfulnessiin etäkurssi. Vielä ehdit ilmoittautua. Etäkoulutus — Iin kansalaisopistoAjankohta: ma klo 18.00 – 19.15Päivämäärät: 4.10. – 1.11. (viikolla [...]
