Voimavaroja yrittäjyyteen – ilmoittaudu
Voimavaroja yrittäjyyteen -valmennus on osa Pohjois-Pohjanmaan yrittäjien Onnistuja – minä hyvinvoiva yrittäjä -hanketta.
Valmennus koostuu yhdestä lähitapaamisesta Muhoksella ja kolmesta etätapaamisesta kevään 2025 aikana.
Tarkoituksena on löytää yrittäjille uusia voimavaroja arkeen itsemyötätunnon avulla. Itsemyötätunto on kehitettävissä oleva mielen taito, jota valmennuksessa lähestytään käytännönläheisesti tutkimustiedon, yhdessä pohtimisen, vertaiskokemusten ja harjoitteiden avulla.
Valmentaja toimii Arpeeti ohjaus ja valmennuksen yrittäjä Merja Julkunen. Hän on työnohjaaja STOry, kauppatieteiden ja kasvatustieteiden maisteri. Hän tekee väitöskirjaa itsemyötätunnon yhteydestä työuupumukseen ja työn imuun.
Tapaamiset ja ohjelma
11.3. klo 8.30-11.30 – Itsemyötätunto ja työhyvinvointi -lähitapaaminen, Huovisen navettasali Muhoksella
- Mitä itsemyötätunto tarkoittaa?
- Miten itsemyötätunto auttaa stressinhallinnassa?
- Työuupumuksesta työn imuun
1.4. klo 8.30-10.30 – Itsemyötätuntoinen itsensä johtaminen – etätapaaminen
- Oman mielen johtaminen voimavarana arjessa
- Miten hyväksyvä tietoinen läsnäolo auttaa yrittäjää säilyttämään keskittymisen ja rauhan kiireisessä arjessa?
22.4. klo 8.30-10.30 – Omat arvot kompassina yrittäjän arjessa – etätapaaminen
- Omat arvot itsensä johtamisen perustana
- Itsemyötätuntoinen ajanhallinta
20.5. klo 8.30-10.30 – Itsekriittisyydestä lempeyteen: Kasvua ja itseluottamusta yrittäjän arjessa – etätapaaminen
- Miksi itsemyötätunto on tehokkaampaa kuin itsekriittisyys?
- Epäonnistumisista oppiminen kokeilujen kautta
Osallistumismaksu: 158 €
Ilmoittaudu mukaan tämän linkin kautta: Voimavaroja yrittäjyyteen
