Archives

Kysyin LinkedInissä ovatko armollisuus itseä kohtaan ja itsemyötätunto sama asia. Tutkijana minua silti hieman harmittaa, miten itsemyötätunto arjen puheessa usein typistyy itsensä hemmotteluksi [...]

Mitä on asiantuntijuus? Nykyisessä työelämässä asiantuntijuutta leimaavat kiire, yllätykset, aikatauluttamisen haasteet, pirstaloituminen ja keskeytykset. Muutosvauhdin lisääntyminen maailmassa [...]

Työn arki käynnistyy usein vauhdilla loman jälkeen. Juuri silloin on arvokasta ottaa hetki aikaa pysähtymiseen ja tutkia, millaista arkea työpaikalla eletään. Millaiset kuormitustekijät vievät [...]

Johtaminen ja esihenkilötyö on tunteita kuormittavaa ja kognitiivisesti rasittavaa vuorovaikutustyötä. Itsemyötätunto on juuri siksi tärkeä voimavara johtamistyössä. Itsemyötätunto on tunteiden [...]

Työn imu on myönteinen, energisoiva työskentelyyn liittyvä tila, jolle on ominaista kolme piirrettä: tarmokkuus, omistautuminen ja uppoutuminen. Tarmokkuus on kokemusta energisyydestä, halua [...]

Kirjoitin viime kuussa työhyvinvoinnista tutkimustiedon valossa. Nyt tarkastelen samaa aihetta ruohonjuuritasolta – työnohjaajan silmin. Kohtaan työssäni monenlaisia ammattiryhmiä ja [...]

Yksi tärkeimmistä haasteista työelämän muutoksessa on ymmärtää, miten ihmisten työhyvinvointia edistetään organisaatioissa. Hyvinvointi ja tuottavuus kulkevat käsi kädessä. Työväestön [...]

Voimavaroja yrittäjyyteen -valmennus on osa Pohjois-Pohjanmaan yrittäjien Onnistuja – minä hyvinvoiva yrittäjä -hanketta. Valmennus koostuu yhdestä lähitapaamisesta Muhoksella ja kolmesta [...]

On tärkeää löytää itselle sopivat harjoitteet ja antaa itselleen aikaa oppia uutta. Harjoittelemisessa säännöllisyys ja lempeä kärsivällisyys ovat avainasemassa.

Ammatillisen koulutuksen opettaja tai erityisopettaja – haluaisitko osallistua väitöskirjatutkimukseeni? Tarvitsisin vielä paljon lisää osallistujia tammi- ja helmikuussa pidettäviin [...]